资源名称：职场反内耗系列（30部）

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资源统计：27 个文件夹，28 个文件，105.37 MB

目录结构

└── 📁 职场反内耗系列（30部）
    ├── 📁 2017.10反本能：如何对抗你的习以为常
    │   └── 📄 反本能：如何对抗你的习以为常.epub
    ├── 📁 2019-04《反本能2：如何对抗人性弱点》
    │   └── 📄 2019-04《反本能2：如何对抗人性弱点》.epub
    ├── 📁 2021-07《成年人情绪自救手册》
    │   └── 📄 2021-07《成年人情绪自救手册》.epub
    ├── 📁 2021-08《自愈：成年人崩溃自救指南》
    │   └── 📄 2021-08《自愈：成年人崩溃自救指南》.epub
    ├── 📁 2022-03《焦虑自救手册》
    │   └── 📄 2022-03《焦虑自救手册》.epub
    ├── 📁 2022-05《抑郁症自救手册》
    │   └── 📄 2022-05《抑郁症自救手册》.epub
    ├── 📁 2022-11《停止你的精神内耗》
    │   └── 📄 2022-11《停止你的精神内耗》.epub
    ├── 📁 2023-01《从内耗到心流》
    │   └── 📄 2023-01《从内耗到心流》.epub
    ├── 📁 2023-03《摆脱精神内耗》
    │   └── 📄 2023-03《摆脱精神内耗》.pdf
    ├── 📁 2023-11《自洽力：摆脱内耗，活出人生的松弛感》
    │   └── 📄 2023-11《自洽力：摆脱内耗，活出人生的松弛感》【豆瓣评分8.5】.epub
    ├── 📁 2024-1《你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯》
    │   └── 📄 2024-1《你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯》.epub
    ├── 📁 从自察到自救：别让情绪偷走你的人生
    │   └── 📄 从自察到自救：别让情绪偷走你的人生.epub
    ├── 📁 你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯
    │   └── 📄 你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯.epub
    ├── 📁 即兴戏剧
    │   └── 📄 2020-06《即兴戏剧》.epub
    ├── 📁 反内耗心理学
    │   └── 📄 反内耗心理学.pdf
    ├── 📁 反内耗解压笔记
    │   └── 📄 反内耗解压笔记.pdf
    ├── 📁 夺回你的职场权力
    │   └── 📄 夺回你的职场权力.epub
    ├── 📁 好焦虑：如何用焦虑给自己赋能
    │   └── 📄 好焦虑：如何用焦虑给自己赋能.pdf
    ├── 📁 如何停止胡思乱想
    │   └── 📄 如何停止胡思乱想.epub
    ├── 📁 如何才能不焦虑
    │   └── 📄 如何才能不焦虑.epub
    ├── 📁 时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁
    │   └── 📄 时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁.pdf
    ├── 📁 破局者：一场职场中的权力游戏
    │   └── 📄 破局者：一场职场中的权力游戏.pdf
    ├── 📁 社交焦虑
    │   └── 📄 社交焦虑.pdf
    ├── 📁 给年轻人的不内耗工作法系列(共五册)
    │   └── 📄 给年轻人的不内耗工作法系列(共五册).epub
    ├── 📁 职场励志成长指南（套装共8册）
    │   └── 📄 职场励志成长指南（套装共8册）.epub
    ├── 📁 重新认识焦虑
    │   └── 📄 重新认识焦虑(1).epub
    ├── 📄 500T资源总表.xlsx
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