资源名称：【袁泉】羽毛球 基础技术战术与步伐【58.2 GB】

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目录结构

└── 📁 【袁泉】羽毛球 基础技术战术与步伐【58.2 GB】
    ├── 📄 001.第一节  基础握拍.mp4
    ├── 📄 002.第二节  基础挥拍.mp4
    ├── 📄 003.第三节 基础步伐.mp4
    ├── 📄 004.第四节  高远球、平高球、平射球.mp4
    ├── 📄 005.第五节  轻吊.mp4
    ├── 📄 006.第六届  劈吊.mp4
    ├── 📄 007.第七节  滑板吊球.mp4
    ├── 📄 008.第八节  杀球.mp4
    ├── 📄 009.第九节  挑球.mp4
    ├── 📄 010.第十节   正手放网.mp4
    ├── 📄 011.第十一节  反手放网.mp4
    ├── 📄 012.第十二节  正手发球.mp4
    ├── 📄 013.第十三节  反手发球.mp4
    ├── 📄 014.第十四节 正反手搓球.mp4
    ├── 📄 015.第十五节  正反手勾对角.mp4
    ├── 📄 016.第十六节  正反手推球.mp4
    ├── 📄 017.第十七节  正手接杀.mp4
    ├── 📄 018.第十八节  反手接杀.mp4
    ├── 📄 019.第十九节 正反手网前三步前交叉步伐.mp4
    ├── 📄 020.第二十节   后场两点被动步伐.mp4
    ├── 📄 021.第二十一节  全场步伐.mp4
    ├── 📄 022.第二十二节  多球训练.mp4
    ├── 📄 023.双打第一节  发球网前小球.mp4
    ├── 📄 024.双打第二节  偷发后场球.mp4
    ├── 📄 025.双打第三节  正手接发球.mp4
    ├── 📄 026.双打第四节  反手接发球.mp4
    ├── 📄 027.双打第五节  正手第三拍、近网.mp4
    ├── 📄 028.双打第六节  反手第三拍、近网.mp4
    ├── 📄 029.双打第七节  实操发接发.mp4
    ├── 📄 030.双打第八节  发接发远网、开网.mp4
    ├── 📄 031.双打第九节  追身球处理.mp4
    ├── 📄 032.双打第十节  迎前球处理.mp4
    ├── 📄 033.双打第十一节  平档、平抽.mp4
    ├── 📄 034.双打第十二节  对方起高球的处理.mp4
    ├── 📄 035.双打第十三节   对方下压球处理.mp4
    ├── 📄 036.双打第十四节  两边被动过度.mp4
    └── 📄 037.双打第十五节  双打接杀球.mp4