资源名称：🚀时间管理（提升效率）专题【13.5GB】
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└── 📁 🚀时间管理（提升效率）专题【13.5GB】
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├── 📁 5本书高效笔记术
│ ├── 📁 别告诉我你会记笔记-美崎荣一郎
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│ ├── 📁 如何有效整理信息-奥野宣之
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│ ├── 📁 如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法-奥野宣之
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│ ├── 📁 子弹笔记术-杉野干人
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】子弹笔记术-杉野干人.epub
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│ ├── 📁 聪明人用方格笔记本-高桥政史
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├── 📁 7天学习时间管理效能UP
│ ├── 📄 1-你是秩序狂还是自由控.flv
│ ├── 📄 2-让你不再忙乱的列清单技巧.flv
│ ├── 📄 3-教你躲过时间清单里的那些坑.flv
│ ├── 📄 4-番茄钟、烂开始带你战拖延.flv
│ ├── 📄 5-应对突发时间的6个技巧-效能UP.flv
│ ├── 📄 6-时间日志，看到自己的时间都去哪儿了！-效能UP.flv
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├── 📁 Amber大神教你最实用的时间管理术
│ ├── 📁 01.教你用TR工具和时间银行，让你得时间看得见
│ │ ├── 📁 课件
│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】aTimeLogger2-苹果版教程.pdf
│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】aTimeLogger2-苹果版简介.pdf
│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】MrTime-安卓版简介.pdf
│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】爱今天-安卓版教程.pdf
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│ ├── 📁 02.教你巧用两种大脑，轻松战胜拖延症
│ │ ├── 📁 课件
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│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】aTimeLogger2-苹果版-目标功能教程.pdf
│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】战拖记录表-模板.xlsx
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│ ├── 📁 03.用4D法则抓住重点，事情再多也不怕
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】03.用4D法则抓住重点，事情再多也不怕.mp4
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】高效todo-教程.pdf
│ ├── 📁 04.教你设计自己的“免打扰”时间，高效做事、不用加班
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】04.教你设计自己的“免打扰”时间，高效做事、不用加班.mp4
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│ ├── 📁 05.教你巧用番茄钟，快速赶跑杂念
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】05.教你巧用番茄钟，快速赶跑杂念.mp4
│ ├── 📁 06.快速拆分大小任务，让你的碎片时间有价值
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】第6堂视频课：快速拆分大小任务，让你的碎片时间有价值.mp4
│ ├── 📁 07.教你正确休息，长时间工作也能拥有持续战斗力
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】第7堂视频课：教你正确休息，长时间工作也能拥有持续战斗力.mp4
│ ├── 📁 08.调整负面情绪，让时间更有价值
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】第八课：调整负面情绪，让时间更有价值.mp4
│ ├── 📁 09.要脸又要命的早起养成术
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】09.要脸又要命的早起养成术.mp4
│ ├── 📁 10.教你告别脏乱差、打造高效工作台
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】第10堂视频课：教你告别脏乱差、打造高效工作台.mp4
│ ├── 📁 11.开启未来的时间投资法
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】第11堂视频课：开启未来的时间投资法.mp4
│ ├── 📁 12.活出意义来--你欠自己一个人生规划
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】人生规划表-2017-v1(1).xlsx
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】第12堂视频课：活出意义来——你欠自己一个人生规划.mp4
│ ├── 📁 叶武斌时间管理进阶
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】01.【发刊词】时间管理是人生的基本功课.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】02.【购买贴士】购买及学习的注意事项.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】03.【学员推荐】时间管理带我们遇见更好的自己.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】04.【试听】最好用不容易用好的神器.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】05.【试听】随堂练习：月度日程表十项要点.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】06.【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】07.【随堂练习】效能指数测试.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】08.【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势！.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】09.【随堂练习】线下习惯检视.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】10.【第1周1.3】时间管理的最大误区：仅仅追求效率.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】11.【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】12.【随堂练习】撕纸游戏.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】13.【第2周2.1】没有反思的人生不值得过.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】14.【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】15.【随堂练习】时间饼练习.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】16.【第2周2.3】日反思：让24小时效能最大化.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】17.【随堂练习】九宫格反思计划.pdf
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│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】21.【随堂练习】平衡轮.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】22.【423听书节彩蛋】我和《吃掉那只青蛙》的缘分.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】23.【第3周3.2】年反思：找到优势发挥它.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】24.【随堂练习】年反思：年度总结计划.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】25.【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】26.【随堂练习】Starwalk_天文馆.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】27.【第4周4.2】西方经典的时间管理理论.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】28.【课后提升】阅读时间管理经典书籍.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】29.【第5周5.1】梦想系统：打造你的梦想生态系统.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】30.【随堂练习】梦想仓库与八大关注表.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】31.【第5周5.2】卓越系统：实现你的人生卓越系统.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】32.【随堂练习】卓越系统探索表（三圈交集）.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】33.【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】34.【随堂练习】梦想板：描述你的梦想.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】35【第6周6.1】了解大脑特性：激发高效能.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】36【随堂练习】大脑认知测试.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】37【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】38【随堂练习】万能收件框.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】39.【第6周6.3】全脑规划法：利用左右脑对事件进行分类.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】40.【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】41.【第6周6.5】清单：弹性事件的管控.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】42.【随堂练习】A4纸工作法进阶版.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】43.【第6周6.6】项目：事半功倍的法宝.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】44.【随堂练习】梦想婚礼项目分级表.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】45.【第7周7.1】迭代你的系统：新时代工具的特征.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】46.【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】47【第7周7.2】同步日历：轻松掌控纷繁复杂的日程.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】48.【视频讲解】日历工具练习（苹果版）.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】49.【视频讲解】日历工具练习（安卓版）.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】50.【世界杯彩蛋】透过世界杯看超级球星的时间管理.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】51【第7周7.3】上篇：苹果清单工具推荐.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】52【第7周7.3】下篇：安卓及全平台清单工具推荐.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】53【视频练习】苹果清单工具使用讲解.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】54【视频练习】安卓清单工具使用讲解.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】55.【第8周8.1】玩转新工具探索：点、问、搜.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】56.【随堂练习】掌握一种新工具.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】57.【第8周8.2】秒搜：一秒找到你想要的资料.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】58.【随堂练习】KM工具练习.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】59.【第8周8.3】秒搬：一次整理终身只需维护.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】60.【视频练习】我的背包演示.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】61.【第8周8.4】高效工具盘点.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】62.【随堂练习】工作生活高效能.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】63.【第9周9.1】富人的时间管理：罗斯柴尔德告诉我什么.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】64.【随堂练习】梦想人生时间表.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】65.【第9周9.2】高效能人士的精力管理.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】67.【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】68.【随堂练习】诺贝尔奖生物钟理论解读.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】69.【第10周10.1】烂开始：不要刻意追求完美.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】70.【课外提升】我如何开始喜马拉雅主播之路.pdf
│ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】71.【第10周10.2】持续精进之道.pdf
│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】72.【推荐阅读】硅谷钢铁侠发射火箭故事.pdf
│ ├── 📁 赠品
│ │ └── 📁 易效能 时间管理十堂课
│ │ ├── 📁 10课时
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│ │ ├── 📁 资料
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│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】A4工作法模板-word.xlsx
│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】易效能番茄工作法表格.pdf
│ │ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】晨间日记模版-用印象云笔记打开.enex
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├── 📁 GTD 自我管理 时间管理教程【全 10 集】 远离瞎忙迷茫懒癌拖延症
│ ├── 📄 01 概述。.mp4
│ ├── 📄 02 GTD 不应该被翻译为“把事情做完”。.mp4
│ ├── 📄 03 GTD 的具体流程。.mp4
│ ├── 📄 04 GTD 的具体实践——从七张白纸开始。.mp4
│ ├── 📄 05 收集箱当中的事情如何放进其他分区？.mp4
│ ├── 📄 06 如何回顾，以及如何为执行清单排序？.mp4
│ ├── 📄 07 如何才能不饿死猫——执行清单四大注意事项。.mp4
│ ├── 📄 08 高质量 高效率完成执行清单的三个方法。.mp4
│ ├── 📄 09 全局复盘，以及 GTD 的五个流程分别在什么时候做？.mp4
│ ├── 📄 10 参考资料的意义和筛选标准。.mp4
│ ├── 📄 11 如何选择你适合你的 GTD 工具？.mp4
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├── 📁 《外挂大脑训练营》帮你构建有序知识体系并应用自如，2个月成为你所在领域的顶尖高手
│ ├── 📄 【VIP】一周：01 课前必看.mp4
│ ├── 📄 【VIP】一周：02 你为什么需要外挂大脑.mp4
│ ├── 📄 【VIP】一周：03 不要被工具绑架了.mp4
│ ├── 📄 【VIP】一周：04 认识印象笔记.mp4
│ ├── 📄 【VIP】七周：19 应用，杀手级主题研究四步曲.mp4
│ ├── 📄 【VIP】七周：20 应用，搭建终生受用的写作系统.mp4
│ ├── 📄 【VIP】七周：21 应用，用 Markdown 写作.mp4
│ ├── 📄 【VIP】三周：09 整理，克制的笔记本分类.mp4
│ ├── 📄 【VIP】三周：10 整理，GTD 做事方法论.mp4
│ ├── 📄 【VIP】三周：11 整理，把 GTD 部署在印象笔记里.mp4
│ ├── 📄 【VIP】二周：05 收集，印象笔记的吸星大法（电脑端）.mp4
│ ├── 📄 【VIP】二周：06 收集，印象笔记的吸星大法（手机端）.mp4
│ ├── 📄 【VIP】二周：07 整理，从单条笔记的整理开始.mp4
│ ├── 📄 【VIP】二周：08 整理，用链接打通信息流.mp4
│ ├── 📄 【VIP】五周：14 整理，信息的乾坤大挪移.mp4
│ ├── 📄 【VIP】五周：15 应用，回顾使你掌控全局.mp4
│ ├── 📄 【VIP】八周：22 应用，神奇的时光机.mp4
│ ├── 📄 【VIP】八周：23 应用，策马奔腾共享人世繁华.mp4
│ ├── 📄 【VIP】八周：24 训练，训练你的外挂大脑.mp4
│ ├── 📄 【VIP】六周：16 应用，水到渠成的极速搜索.mp4
│ ├── 📄 【VIP】六周：17 应用，快捷方式的正确使用手法.mp4
│ ├── 📄 【VIP】六周：18 应用，善用快捷键走出凌波微步.mp4
│ ├── 📄 【VIP】四周：12 整理，标签的强大功效.mp4
│ ├── 📄 【VIP】四周：13 整理，建立有标准可扩展的标签系统.mp4
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├── 📁 【唯库网】颠覆你想象的高效笔记术
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】先导课-带你快速入门高效笔记术.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第1课-让信息随处可得的电子笔记.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第2课-这些姿势，助你享受电子笔记的快感.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第3课-让信息不再零乱的电子笔记整理术.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第4课-妙用电子笔记术，让工作学习效率提升200%.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第5课-让思维不再零乱的方格笔记术.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第6课-让学习更有逻辑的大纲笔记术.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第7课-让信息化繁为简的子弹笔记术.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第8课-让记忆力提升300%的视觉笔记术.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第9课-善用笔记术，在工作中享受事半功倍的快感.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第10课-善用笔记术，让思维井然有序.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第11课-善用笔记术，节省一半的学习时间.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第12课-善用笔记术，搞定烦人的拖延小怪兽.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第13课-你以为你学的是笔记术？其实是知识管理！.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】第14课-课程总结复盘.mp4
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├── 📁 十点课堂―大神教你最实用的时间管理术
│ ├── 📁 01.第一课 教你用TR工具和时间银行，让你得时间看得见
│ │ ├── 📄 01教你用TR工具和时间银行，让你得时间看得见.mp4
│ │ ├── 📄 aTimeLogger2-苹果版教程.pdf
│ │ ├── 📄 aTimeLogger2-苹果版简介.pdf
│ │ ├── 📄 MrTime-安卓版简介.pdf
│ │ ├── 📄 爱今天-安卓版教程.pdf
│ │ └── 📄 爱今天-安卓版简介.pdf
│ ├── 📁 02.第二课 教你巧用两种大脑，轻松战胜拖延症
│ │ ├── 📄 02.教你巧用两种大脑，轻松战胜拖延症.mp4
│ │ ├── 📄 aTimeLogger2-苹果版-目标功能教程.pdf
│ │ ├── 📄 战拖记录表-模板.xlsx
│ │ └── 📄 爱今天-安卓版-目标功能教程.pdf
│ ├── 📁 03.第三课 用4D法则抓住重点，事情再多也不怕
│ │ └── 📄 -03.mp4
│ ├── 📁 04.第四课 教你设计自己的“免打扰”时间，高效做事、不用加班
│ │ ├── 📄 04.教你设计自己的“免打扰”时间，高效做事、不用加班.mp4
│ │ └── 📄 第4堂课讲义：时间管理第四集 4D法如何使用.pdf
│ ├── 📁 05.第五课 教你巧用番茄钟，快速赶跑杂念
│ │ └── 📄 05.教你巧用番茄钟，快速赶跑杂念.mp4
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├── 📁 战胜拖延症电子书
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】ePUBw.COM - 战胜拖延症.azw3
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】ePUBw.COM - 战胜拖延症.epub
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】ePUBw.COM - 战胜拖延症.mobi
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】ePUBw.COM - 战胜拖延症.pdf
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├── 📁 教你如何克服自己的拖延症
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】九月 教你如何克服自己的拖延症.mp4
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】拖延病讲义1（对应时间8分20秒）.pdf
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】拖延病讲义2(对应时间12分42秒).pdf
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】拖延病讲义3(对应时间13分45秒).pdf
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】拖延病讲义4（补充资料）.pdf
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├── 📁 时间管理10堂课
│ ├── 📁 跟谁学三堂课
│ │ ├── 📄 易效能跟谁学时间管理第一课.mp4
│ │ └── 📄 易效能跟谁学时间管理第二课.mp4
│ ├── 📄 345646756.txt
│ ├── 📄 A4工作法模板-word.xlsx
│ ├── 📄 易效能番茄工作法表格.pdf
│ ├── 📄 晨间日记模版-用印象云笔记打开.enex
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├── 📁 时间管理电子书
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】[拖延心理学].(美)莱诺拉·袁,(美)简·博克.扫描版.pdf
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】书读完了.mobi
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】你的剧本逊毙了！（美）威廉·M·埃克斯.pdf
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】如何读，为什么读（美）哈罗德·布鲁姆.pdf
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】拖延心理学 - Jian Bo Ke (Jane B.Burka)Lai Nuo La Y.mobi
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】暗时间.pdf
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】李笑来：把时间当作朋友.mobi
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】番茄工作法图解.mobi
│ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】韩少功：阅读的年轮.txt
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├── 📁 时间管理的5把金钥匙
│ ├── 📄 1.时间管理，能帮我们解决什么问题？.mp4
│ ├── 📄 2.每天面对很多事情，如何合理安排？.mp4
│ ├── 📄 3.新的事情来了，如何判断要不要做？.mp4
│ ├── 📄 4.本不该你做的事，该如何拒绝？.mp4
│ ├── 📄 5.老板分配太多事，该如何面对？.mp4
│ ├── 📄 6.金钥匙之二：执行管理.mp4
│ ├── 📄 7.执行一件事情，如何明确行动方向？.mp4
│ ├── 📄 8.对于复杂的事情，如何开展行动？.mp4
│ ├── 📄 9.执行耗时长的事情，如何保证结果？.mp4
│ ├── 📄 10.面对没做过的事情，如何快速上手？.mp4
│ ├── 📄 11.金钥匙之三：抗击拖延.mp4
│ ├── 📄 12.拖延的本质是什么.mp4
│ ├── 📄 13.对于当下要做的事情，如何避免拖延？.mp4
│ ├── 📄 14.对于重要但不急的事，如何避免拖延？.mp4
│ ├── 📄 15.如何养成不拖延的习惯？.mp4
│ ├── 📄 16.金钥匙之四：专注力管理.mp4
│ ├── 📄 17.只用3分钟，如何进入专注状态？.mp4
│ ├── 📄 18.长时间工作，如何保持专注？.mp4
│ ├── 📄 19.做重要事情时，如何避免干扰？.mp4
│ ├── 📄 20.如何通过训练，提升我的专注力？.mp4
│ ├── 📄 21.金钥匙之五：沟通管理.mp4
│ ├── 📄 22.只用1分钟，如何讲清一件事？.mp4
│ ├── 📄 23.领导布置任务，如何清晰理解？.mp4
│ ├── 📄 24.汇报工作情况，如何让领导满意？.mp4
│ ├── 📄 25.请求同事帮助，如何让TA愿意帮忙？.mp4
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├── 📁 普通人快速逆袭的23堂必修课
│ ├── 📁 课时1：一切学习的底层方法论
│ │ ├── 📁 ppt
│ │ │ ├── 📄 cover.jpg
│ │ │ ├── 📄 【公益知识库zscc.club】01.jpg
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│ ├── 📁 课时2：是什么决定了你的学习效果
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│ ├── 📁 课时3：学习一切知识之前先学历史
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│ ├── 📁 课时4：建立自己的知识框架
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│ ├── 📁 课时5：重塑你的思考力，把问题想明白
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│ ├── 📁 课时6：降低你的错误率，去领先人生
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│ ├── 📁 课时7：解除拖延症：做永远都不会失败的计划
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│ ├── 📁 课时8：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去
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│ ├── 📁 课时9：解除拖延症：早睡早起改变一生
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│ ├── 📁 课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能
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│ ├── 📁 课时11：训练专注力，长时间专注的秘密
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│ ├── 📁 课时12：管理情绪，别让情绪杀死你的活力
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│ ├── 📁 课时13：如何快速读完一本书并做好笔记
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│ ├── 📁 课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧
│ │ ├── 📁 课时14讲义
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│ ├── 📁 课时15：独创记忆法一，复述记忆法
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│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】课时15：独创记忆法一，复述记忆法.mp4
│ ├── 📁 课时16：独创记忆法二，excel记忆法
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│ ├── 📁 课时17：认识自己是与人交往的前提
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│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】课时17：认识自己是与人交往的前提.mp4
│ ├── 📁 课时18：拥有自信心让你爱上自己
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│ ├── 📁 课时19：如何成为一个有意思的人
│ │ ├── 📁 讲义
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│ ├── 📁 课时20：打破社交恐惧
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│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】课时20.mp4
│ ├── 📁 课时21：像整理房间一样整理人际关系
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│ │ └── 📄 【公益知识库zscc.club】课时21：像整理房间一样整理人际关系.mp4
│ ├── 📁 课时22：你真的能听懂别人说的话吗？
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