资源名称：郭焱乒乓球教学-课程全集_郭焱 107节

网盘类型：夸克网盘

分享链接：https://pan.quark.cn/s/9c1decc15abd

资源统计：1 个文件夹，100 个文件，3.7 GB

目录结构

└── 📁 郭焱乒乓球教学-课程全集_郭焱 107节
    ├── 📄 1_基础课61课时-第1节01直拍横拍乒乓球怎么选_1080p.mp4
    ├── 📄 2_基础课61课时-第1节02乒乓球器材三大品牌_1080p.mp4
    ├── 📄 3_基础课61课时-第1节03去哪里买器材_1080p.mp4
    ├── 📄 4_基础课61课时-第1节04选什么价位的球拍_1080p.mp4
    ├── 📄 5_基础课61课时-第1节05配套装备还需要什么_1080p.mp4
    ├── 📄 6_基础课61课时-第2节：握拍和站姿_1080p.mp4
    ├── 📄 7_基础课61课时-第2节01横拍的正确握拍_1080p.mp4
    ├── 📄 8_基础课61课时-第2节02错误的横拍握拍讲解_1080p.mp4
    ├── 📄 9_基础课61课时-第2节03直拍的正确握拍_1080p.mp4
    ├── 📄 10_基础课61课时-第2节04错误的直拍握拍讲解_1080p.mp4
    ├── 📄 11_基础课61课时-第2节05攻球基本站位_1080p.mp4
    ├── 📄 12_基础课61课时-第2节06站位容易出现的问题_1080p.mp4
    ├── 📄 13_基础课61课时-第2节07偏正手、偏反手和削球的基本占位_1080p.mp4
    ├── 📄 14_基础课61课时-第3节01正手攻球_1080p.mp4
    ├── 📄 15_基础课61课时-第3节02起手动作_1080p.mp4
    ├── 📄 16_基础课61课时-第3节03身体动作_1080p.mp4
    ├── 📄 17_基础课61课时-第3节04挥拍动作_1080p.mp4
    ├── 📄 18_基础课61课时-第3节05身体转动_1080p.mp4
    ├── 📄 19_基础课61课时-第3节06击球点位_1080p.mp4
    ├── 📄 20_基础课61课时-第3节07动作还原_1080p.mp4
    ├── 📄 21_基础课61课时-第3节08直拍技术动作_1080p.mp4
    ├── 📄 22_基础课61课时-第3节09训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 23_基础课61课时-第3节10常见问题纠正-手臂动作_1080p.mp4
    ├── 📄 24_基础课61课时-第3节11常见问题纠正-手腕动作_1080p.mp4
    ├── 📄 25_基础课61课时-第3节12常见问题纠正-肘关节动作_1080p.mp4
    ├── 📄 26_基础课61课时（中）-第04节01反手攻球一、横拍反手1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 27_基础课61课时（中）-第04节02反手攻球一、横拍反手2、起手姿势、站位 _1080p.mp4
    ├── 📄 28_基础课61课时（中）-第04节03反手攻球一、横拍反手3、击球轨迹 挥拍动作结构 _1080p.mp4
    ├── 📄 29_基础课61课时（中）-第04节04反手攻球一、横拍反手4、击球部位_1080p.mp4
    ├── 📄 30_基础课61课时（中）-第04节05二、直拍横打1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 31_基础课61课时（中）-第04节06二、直拍横打2、握拍方法、挥拍轨迹_1080p.mp4
    ├── 📄 32_基础课61课时（中）-第04节07三、直拍反手推挡 1、动作介绍、握拍方法_1080p.mp4
    ├── 📄 33_基础课61课时（中）-第04节08三、直拍反手推挡 2、身体站位、挥拍动作_1080p.mp4
    ├── 📄 34_基础课61课时（中）-第04节09三、直拍反手推挡 3、身体发力方式_1080p.mp4
    ├── 📄 35_基础课61课时（中）-第04节10四、训练方法1、挥拍训练、多球训练、质量训练_1080p.mp4
    ├── 📄 36_基础课61课时（中）-第04节11五、反手攻球常见错误1、身体扭转_1080p.mp4
    ├── 📄 37_基础课61课时（中）-第04节12五、反手攻球常见错误2、反手顶手腕_1080p.mp4
    ├── 📄 38_基础课61课时（中）-第04节13五、反手攻球常见错误3、过度架肘_1080p.mp4
    ├── 📄 39_基础课61课时（下）-第5节01 正手攻球发力_1080p.mp4
    ├── 📄 40_基础课61课时（下）-第5节02正手攻球训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 41_基础课61课时（下）-第6节01 跨步1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 42_基础课61课时（下）-第6节02跨步2、跨步技术分解_1080p.mp4
    ├── 📄 43_基础课61课时（下）-第6节03并步1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 44_基础课61课时（下）-第6节04并步2、并步技术分解_1080p.mp4
    ├── 📄 45_基础课61课时（下）-第6节05并步3、并步的训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 46_基础课61课时（下）-第6节06 交叉步1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 47_基础课61课时（下）-第6节07 交叉步2、交叉步的技术分解_1080p.mp4
    ├── 📄 48_基础课61课时（下）-第6节08 交叉步3、交叉步训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 49_基础课61课时（下）-第6节09 小碎步（垫步）1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 50_基础课61课时（下）-第6节10 小碎步（垫步）2、小碎步的技术分解_1080p.mp4
    ├── 📄 51_基础课61课时（下）-第6节11 小碎步（垫步）3、小碎步的训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 52_基础课61课时（下）-第6节12 如何通过步法找到击球位置_1080p.mp4
    ├── 📄 53_基础课61课时（下）-第6节13 步法训练—正手两点攻球1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 54_基础课61课时（下）-第6节14 正手两点攻球展示及注意 事项_1080p.mp4
    ├── 📄 55_基础课61课时（下）-第6节15 步法训练—正手两点攻球3、正手两点攻球训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 56_基础课61课时（下）-第6节16 步法训练—正反手一边一下1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 57_基础课61课时（下）-第6节17 步法训练—正反手一边一下2、正手一下反一下技术解_1080p.mp4
    ├── 📄 58_基础课61课时（下）-第6节18 步法训练—正反手一边一下3、正手一下反一下训练方_1080p.mp4
    ├── 📄 59_基础课61课时（下）-第6节19 步法训练—前后步法训练1、用途及介绍_1080p.mp4
    ├── 📄 60_基础课61课时（下）-第6节20 步法训练—前后步法训练2、前后步法技术解析_1080p.mp4
    ├── 📄 61_基础课61课时（下）-第6节21 步法训练—前后步法训练3、前后步法训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 62_拉球课组合-第01段：正手下旋拉球_1080p.mp4
    ├── 📄 63_拉球课组合-第02段：正手下旋拉球 - 技术讲解 01. 手部动作_1080p.mp4
    ├── 📄 64_拉球课组合-第03段：正手下旋拉球 - 技术讲解 03 .身体动作_1080p.mp4
    ├── 📄 65_拉球课组合-第04段：正手下旋拉球 - 技术讲解 04 .球台点位_1080p.mp4
    ├── 📄 66_拉球课组合-第05段：正手下旋拉球 - 训练方法 教学总结 发球展示_1080p.mp4
    ├── 📄 67_拉球课组合-第01段：反手台内拧拉_1080p.mp4
    ├── 📄 68_拉球课组合-第02段：反手台内拧拉  - 技术讲解01. 手部动作_1080p.mp4
    ├── 📄 69_拉球课组合-第03段：反手台内拧拉  - 技术讲解02. 身体动作_1080p.mp4
    ├── 📄 70_拉球课组合-第04段：反手台内拧拉 - 技术讲解03. 球台点位_1080p.mp4
    ├── 📄 71_拉球课组合-第05段：反手侧旋拧拉_1080p.mp4
    ├── 📄 72_拉球课组合-第06段：反手侧旋拧拉 - 技术讲解01.  手部动作_1080p.mp4
    ├── 📄 73_拉球课组合-第07段：反手侧旋拧拉 - 技术讲解02.  不同旋转反手动_1080p.mp4
    ├── 📄 74_拉球课组合-第08段：反手台内拧拉 - 训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 75_拉球课组合-第09段：反手台内拧拉 - 直拍技术动作技术_1080p.mp4
    ├── 📄 76_拉球课组合-第10段：反手台内拧拉 - 教学总结 发球展示_1080p.mp4
    ├── 📄 77_侧旋课组合（上）-第01段：侧下旋发球 _1080p.mp4
    ├── 📄 78_侧旋课组合（上）-第02段：侧下旋发球 - 技术讲解 01.握拍_1080p.mp4
    ├── 📄 79_侧旋课组合（上）-第03段：侧下旋发球 - 技术讲解 02.手部动作_1080p.mp4
    ├── 📄 80_侧旋课组合（上）-第04段：侧下旋发球 - 技术讲解 03.身体动作（上）_1080p.mp4
    ├── 📄 81_侧旋课组合（上）-第05段：侧下旋发球 - 技术讲解 04.身体动作（下）_1080p.mp4
    ├── 📄 82_侧旋课组合（上）-第06段：侧下旋发球 - 技术讲解 05.容易出现的问题_1080p.mp4
    ├── 📄 83_侧旋课组合（上）-第07段：侧下旋发球 - 技术讲解 06. 接触球部位_1080p.mp4
    ├── 📄 84_侧旋课组合（上）-第08段：侧下旋发球 - 球台点位_1080p.mp4
    ├── 📄 85_侧旋课组合（上）-第09段：侧下旋发球 - 训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 86_侧旋课组合（上）-第10段：侧下旋发球 - 直拍要领_1080p.mp4
    ├── 📄 87_侧旋课组合（上）-第11段：侧下旋发球 - 教学总结+发球展示_1080p.mp4
    ├── 📄 88_侧旋课组合（下）-第01段：侧上旋发球_1080p.mp4
    ├── 📄 89_侧旋课组合（下）-第02段：侧上旋发球 - 技术讲解 01.手部动作_1080p.mp4
    ├── 📄 90_侧旋课组合（下）-第03段：侧上旋发球 - 技术讲解 03.身体动作（上）_1080p.mp4
    ├── 📄 91_侧旋课组合（下）-第04段：侧上旋发球 - 技术讲解 04.身体动作（下）_1080p.mp4
    ├── 📄 92_侧旋课组合（下）-第05段：侧上旋发球 - 技术讲解 05.容易出现的问题_1080p.mp4
    ├── 📄 93_侧旋课组合（下）-第06段：侧上旋发球 - 球台点位_1080p.mp4
    ├── 📄 94_侧旋课组合（下）-第07段：侧上旋发球 - 训练方法_1080p.mp4
    ├── 📄 95_侧旋课组合（下）-第08段：侧上旋发球 - 教学总结+发球展示_1080p.mp4
    ├── 📄 96_侧旋课组合（下）-第01段：正手侧上下旋长球_1080p.mp4
    ├── 📄 97_侧旋课组合（下）-第02段：正手侧上下旋长球 - 技术讲解 01. 手部动作（_1080p.mp4
    ├── 📄 98_侧旋课组合（下）-第03段：正手侧上下旋长球 - 技术讲解 02 .手部动作（_1080p.mp4
    ├── 📄 99_侧旋课组合（下）-第04段：正手侧上下旋长球 - 技术讲解 03 .身体动作_1080p.mp4
    └── 📄 107_第8单元-正手攻球_1080p.mp4