🌙 睡眠白噪音

资源名称：🌙 睡眠白噪音

网盘类型：夸克网盘

分享链接：https://pan.quark.cn/s/fda2cdd19bca

资源统计：29 个文件夹，516 个文件，1.49 GB

目录结构

└── 📁 🌙 睡眠白噪音
    ├── 📁 助眠
    │   ├── 📁 助眠引导
    │   │   ├── 📄 478促眠 - 睡前呼吸法.jpg
    │   │   ├── 📄 478促眠 - 睡前呼吸法.mp3
    │   │   ├── 📄 478促眠 - 睡前呼吸法.txt
    │   │   ├── 📄 交替放松 - 去除焦虑.jpg
    │   │   ├── 📄 交替放松- 去除焦虑.mp3
    │   │   ├── 📄 交替放松- 去除焦虑.txt
    │   │   ├── 📄 冥想放松 - 深度冥想引导.jpg
    │   │   ├── 📄 冥想放松 - 深度冥想引导.mp3
    │   │   ├── 📄 冥想放松 - 深度冥想引导.txt
    │   │   ├── 📄 压力舒缓 - 肌肉松弛法.jpg
    │   │   ├── 📄 压力舒缓 - 肌肉松弛法.mp3
    │   │   ├── 📄 压力舒缓 - 肌肉松弛法.txt
    │   │   ├── 📄 噩梦缓解 - 睡前冥想.jpg
    │   │   ├── 📄 噩梦缓解 - 睡前冥想.mp3
    │   │   ├── 📄 噩梦缓解 - 睡前冥想.txt
    │   │   ├── 📄 完整午休 - 午间休息.jpg
    │   │   ├── 📄 完整午休 - 午间休息引导.mp3
    │   │   ├── 📄 完整午休 - 午间休息引导.txt
    │   │   ├── 📄 完整舒眠 - 睡前引导.jpg
    │   │   ├── 📄 完整舒眠 - 睡前引导.mp3
    │   │   ├── 📄 完整舒眠 - 睡前引导.txt
    │   │   ├── 📄 意念助眠 - 睡前冥想.jpg
    │   │   ├── 📄 意念助眠 - 睡前冥想.mp3
    │   │   ├── 📄 意念助眠 - 睡前冥想.txt
    │   │   ├── 📄 护眼放松 - 眼部运动引导.jpg
    │   │   ├── 📄 护眼放松 - 眼部运动引导.mp3
    │   │   ├── 📄 护眼放松 - 眼部运动引导.txt
    │   │   ├── 📄 晨间振奋 - 冥想音乐.jpg
    │   │   ├── 📄 晨间振奋 - 冥想音乐.mp3
    │   │   ├── 📄 晨间振奋 - 冥想音乐.txt
    │   │   ├── 📄 焦虑消除 - 睡前冥想.jpg
    │   │   ├── 📄 焦虑消除 - 睡前冥想.mp3
    │   │   ├── 📄 焦虑消除 - 睡前冥想.txt
    │   │   ├── 📄 舒眠引导 - 睡前冥想.jpg
    │   │   ├── 📄 舒眠引导 - 睡前冥想.mp3
    │   │   ├── 📄 舒眠引导 - 睡前冥想.txt
    │   │   ├── 📄 高效午休 - 午间休息引导.jpg
    │   │   ├── 📄 高效午休 - 午间休息引导.mp3
    │   │   └── 📄 高效午休 - 午间休息引导.txt
    │   ├── 📁 压力型失眠
    │   │   ├── 📄 压力.jpg
    │   │   ├── 📄 第一天 - 准备.mp3
    │   │   ├── 📄 第一天 - 准备.txt
    │   │   ├── 📄 第七天 - 创造友好氛围.mp3
    │   │   ├── 📄 第七天 - 创造友好氛围.txt
    │   │   ├── 📄 第三天 - 星空想象.mp3
    │   │   ├── 📄 第三天 - 星空想象.txt
    │   │   ├── 📄 第二天 - 觉察想法和放松.mp3
    │   │   ├── 📄 第二天 - 觉察想法和放松.txt
    │   │   ├── 📄 第五天 - 想象放松.mp3
    │   │   ├── 📄 第五天 - 想象放松.txt
    │   │   ├── 📄 第六天 - 卸下防备.mp3
    │   │   ├── 📄 第六天 - 卸下防备.txt
    │   │   ├── 📄 第四天 - 自我同情.mp3
    │   │   └── 📄 第四天 - 自我同情.txt
    │   ├── 📁 学生入眠困难
    │   │   ├── 📄 学生.jpg
    │   │   ├── 📄 第一天 - 习惯和放松.mp3
    │   │   ├── 📄 第一天 - 习惯和放松.txt
    │   │   ├── 📄 第七天 - 情景入睡.mp3
    │   │   ├── 📄 第七天 - 情景入睡.txt
    │   │   ├── 📄 第三天 - 应对情绪.mp3
    │   │   ├── 📄 第三天 - 应对情绪.txt
    │   │   ├── 📄 第二天 - 身心放松.mp3
    │   │   ├── 📄 第二天 - 身心放松.txt
    │   │   ├── 📄 第五天 - 平和心境.mp3
    │   │   ├── 📄 第五天 - 平和心境.txt
    │   │   ├── 📄 第六天 - 深度放松.mp3
    │   │   ├── 📄 第六天 - 深度放松.txt
    │   │   ├── 📄 第四天 - 躯体放松.mp3
    │   │   └── 📄 第四天 - 躯体放松.txt
    │   ├── 📁 每日梦境
    │   │   ├── 📄 宁静村庄.mp3
    │   │   ├── 📄 宁静村庄.png
    │   │   ├── 📄 宁静村庄.txt
    │   │   ├── 📄 恬静冬夜.mp3
    │   │   ├── 📄 恬静冬夜.png
    │   │   ├── 📄 恬静冬夜.txt
    │   │   ├── 📄 水乡木船.mp3
    │   │   ├── 📄 水乡木船.png
    │   │   ├── 📄 水乡木船.txt
    │   │   ├── 📄 沙滩吉他.mp3
    │   │   ├── 📄 沙滩吉他.png
    │   │   ├── 📄 沙滩吉他.txt
    │   │   ├── 📄 深山幽谷.mp3
    │   │   ├── 📄 深山幽谷.png
    │   │   ├── 📄 深山幽谷.txt
    │   │   ├── 📄 畅游花海.mp3
    │   │   ├── 📄 畅游花海.png
    │   │   ├── 📄 畅游花海.txt
    │   │   ├── 📄 自由深海.mp3
    │   │   ├── 📄 自由深海.png
    │   │   ├── 📄 自由深海.txt
    │   │   ├── 📄 雨后城市.mp3
    │   │   ├── 📄 雨后城市.png
    │   │   ├── 📄 雨后城市.txt
    │   │   ├── 📄 雪夜煮茶.mp3
    │   │   ├── 📄 雪夜煮茶.png
    │   │   └── 📄 雪夜煮茶.txt
    │   ├── 📁 治疗音乐
    │   │   ├── 📄 促进改变 · 清理创伤影响.mp3
    │   │   ├── 📄 促进改变 · 清理创伤影响.png
    │   │   ├── 📄 促进改变 · 清理创伤影响.txt
    │   │   ├── 📄 修复DNA · 增加生命能量.mp3
    │   │   ├── 📄 修复DNA · 增加生命能量.png
    │   │   ├── 📄 修复DNA · 增加生命能量.txt
    │   │   ├── 📄 减少痛感 · 天然的麻醉剂.mp3
    │   │   ├── 📄 减少痛感 · 天然的麻醉剂.png
    │   │   ├── 📄 减少痛感 · 天然的麻醉剂.txt
    │   │   ├── 📄 放下评判 · 无忧安眠.mp3
    │   │   ├── 📄 放下评判 · 无忧安眠.png
    │   │   ├── 📄 放下评判 · 无忧安眠.txt
    │   │   ├── 📄 沟通联结 · 缓和人际紧张.mp3
    │   │   ├── 📄 沟通联结 · 缓和人际紧张.png
    │   │   ├── 📄 沟通联结 · 缓和人际紧张.txt
    │   │   ├── 📄 缓解焦虑 · 促进睡眠.mp3
    │   │   ├── 📄 缓解焦虑 · 促进睡眠.png
    │   │   ├── 📄 缓解焦虑 · 促进睡眠.txt
    │   │   ├── 📄 解放愧疚 · 改善恐惧与哀伤.mp3
    │   │   ├── 📄 解放愧疚 · 改善恐惧与哀伤.png
    │   │   └── 📄 解放愧疚 · 改善恐惧与哀伤.txt
    │   └── 📁 轻冥想
    │       ├── 📄 冬日冥想 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 冬日冥想 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 冬日冥想 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 呼吸冥想 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 呼吸冥想 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 呼吸冥想 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 提高专注 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 提高专注 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 提高专注 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 森林小溪 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 森林小溪 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 森林小溪 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 海上日出 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 海上日出 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 海上日出 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 海鸥想象 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 海鸥想象 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 海鸥想象 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 白云湖水 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 白云湖水 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 白云湖水 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 草原牧曲 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 草原牧曲 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 草原牧曲 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 雨后湖泊 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 雨后湖泊 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 雨后湖泊 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 雪景想象 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 雪景想象 - 轻冥想.mp3
    │       ├── 📄 雪景想象 - 轻冥想.txt
    │       ├── 📄 麦田想像 - 轻冥想.jpg
    │       ├── 📄 麦田想像 - 轻冥想.mp3
    │       └── 📄 麦田想像 - 轻冥想.txt
    ├── 📁 呼吸
    │   ├── 📄 478促眠呼吸.mp3
    │   ├── 📄 478促眠呼吸.png
    │   ├── 📄 478促眠呼吸.txt
    │   ├── 📄 养胃美颜呼吸.mp3
    │   ├── 📄 养胃美颜呼吸.png
    │   ├── 📄 养胃美颜呼吸.txt
    │   ├── 📄 冥想禅修呼吸.mp3
    │   ├── 📄 冥想禅修呼吸.png
    │   ├── 📄 冥想禅修呼吸.txt
    │   ├── 📄 固本培元呼吸.mp3
    │   ├── 📄 固本培元呼吸.png
    │   ├── 📄 固本培元呼吸.txt
    │   ├── 📄 均等放松呼吸.mp3
    │   ├── 📄 均等放松呼吸.png
    │   ├── 📄 均等放松呼吸.txt
    │   ├── 📄 瘦身减腹呼吸.mp3
    │   ├── 📄 瘦身减腹呼吸.png
    │   └── 📄 瘦身减腹呼吸.txt
    ├── 📁 小睡眠
    │   ├── 📁 ASMR
    │   ├── 📁 动物
    │   │   ├── 📄 古道瘦马.mp3
    │   │   ├── 📄 古道瘦马.png
    │   │   ├── 📄 四声杜鹃.mp3
    │   │   ├── 📄 四声杜鹃.png
    │   │   ├── 📄 夜虫唧唧.mp3
    │   │   ├── 📄 夜虫唧唧.png
    │   │   ├── 📄 小猫喝奶.mp3
    │   │   ├── 📄 小猫喝奶.png
    │   │   ├── 📄 小猫轻唤.mp3
    │   │   ├── 📄 小猫轻唤.png
    │   │   ├── 📄 布谷之鸣.mp3
    │   │   ├── 📄 布谷之鸣.png
    │   │   ├── 📄 打盹的猫.mp3
    │   │   ├── 📄 打盹的猫.png
    │   │   ├── 📄 暮云鲸鸣.mp3
    │   │   ├── 📄 暮云鲸鸣.png
    │   │   ├── 📄 松鼠吱吱.mp3
    │   │   ├── 📄 松鼠吱吱.png
    │   │   ├── 📄 林中鸟语.mp3
    │   │   ├── 📄 林中鸟语.png
    │   │   ├── 📄 海鸥掠影.mp3
    │   │   ├── 📄 海鸥掠影.png
    │   │   ├── 📄 熊猫食竹.mp3
    │   │   ├── 📄 熊猫食竹.png
    │   │   ├── 📄 画眉啾啾.mp3
    │   │   ├── 📄 画眉啾啾.png
    │   │   ├── 📄 白鸥沙洲.mp3
    │   │   ├── 📄 白鸥沙洲.png
    │   │   ├── 📄 空山飞鸟.mp3
    │   │   ├── 📄 空山飞鸟.png
    │   │   ├── 📄 绵羊咩咩.mp3
    │   │   ├── 📄 绵羊咩咩.png
    │   │   ├── 📄 莺啼枝头.mp3
    │   │   ├── 📄 莺啼枝头.png
    │   │   ├── 📄 蛙鸣蝉噪.mp3
    │   │   ├── 📄 蛙鸣蝉噪.png
    │   │   ├── 📄 马儿吃草.mp3
    │   │   ├── 📄 马儿吃草.png
    │   │   ├── 📄 鸡犬相闻.mp3
    │   │   └── 📄 鸡犬相闻.png
    │   ├── 📁 城市
    │   │   ├── 📄 9¾站台.mp3
    │   │   ├── 📄 9¾站台.png
    │   │   ├── 📄 公共汽车.mp3
    │   │   ├── 📄 公共汽车.png
    │   │   ├── 📄 凌云翱翔.mp3
    │   │   ├── 📄 凌云翱翔.png
    │   │   ├── 📄 城市街头.mp3
    │   │   ├── 📄 城市街头.png
    │   │   ├── 📄 海上邮轮.mp3
    │   │   ├── 📄 海上邮轮.png
    │   │   ├── 📄 海港巨轮.mp3
    │   │   ├── 📄 海港巨轮.png
    │   │   ├── 📄 火车远行.mp3
    │   │   ├── 📄 火车远行.png
    │   │   ├── 📄 绿皮火车.mp3
    │   │   ├── 📄 绿皮火车.png
    │   │   ├── 📄 高速铁路.mp3
    │   │   └── 📄 高速铁路.png
    │   ├── 📁 宝宝
    │   │   ├── 📄 婴儿酣眠.mp3
    │   │   ├── 📄 婴儿酣眠.png
    │   │   ├── 📄 宝宝安抚.mp3
    │   │   ├── 📄 宝宝安抚.png
    │   │   ├── 📄 摇篮小曲.mp3
    │   │   ├── 📄 摇篮小曲.png
    │   │   ├── 📄 牙牙学语.mp3
    │   │   ├── 📄 牙牙学语.png
    │   │   ├── 📄 生命力量.mp3
    │   │   ├── 📄 生命力量.png
    │   │   ├── 📄 生命律动.mp3
    │   │   ├── 📄 生命律动.png
    │   │   ├── 📄 童年歌谣.mp3
    │   │   └── 📄 童年歌谣.png
    │   ├── 📁 旋律
    │   ├── 📁 江湖
    │   │   ├── 📄 ba-dao-yun-ming.mp3
    │   │   ├── 📄 ba-dao-yun-ming.png
    │   │   ├── 📄 chang-jian-jin-yu.mp3
    │   │   ├── 📄 chang-jian-jin-yu.png
    │   │   ├── 📄 chang-xue-zhu-jian.mp3
    │   │   ├── 📄 chang-xue-zhu-jian.png
    │   │   ├── 📄 chang-yun-ye-huo.mp3
    │   │   ├── 📄 chang-yun-ye-huo.png
    │   │   ├── 📄 chun-yang-xue-feng.mp3
    │   │   ├── 📄 chun-yang-xue-feng.png
    │   │   ├── 📄 gai-bang-zhu-jian.mp3
    │   │   ├── 📄 gai-bang-zhu-jian.png
    │   │   ├── 📄 ling-xue-chang-feng.mp3
    │   │   ├── 📄 ling-xue-chang-feng.png
    │   │   ├── 📄 ling-xue-mi-dong.mp3
    │   │   ├── 📄 ling-xue-mi-dong.png
    │   │   ├── 📄 ling-xue-yin-xia.png
    │   │   ├── 📄 peng-lai-dong-hai.mp3
    │   │   ├── 📄 peng-lai-dong-hai.png
    │   │   ├── 📄 peng-lai-fei-niao.mp3
    │   │   ├── 📄 peng-lai-fei-niao.png
    │   │   ├── 📄 peng-lai-xian-dao.mp3
    │   │   ├── 📄 peng-lai-xian-dao.png
    │   │   ├── 📄 七秀忆盈-YPLJL7uxLclmtXGyLsnN.png
    │   │   ├── 📄 七秀忆盈.mp3
    │   │   ├── 📄 七秀起舞-heNZJrN7D7h4c4KKqCbq.png
    │   │   ├── 📄 七秀起舞.mp3
    │   │   ├── 📄 万花丹青-8wp3yXcFtZjlMo3bvRnn.png
    │   │   ├── 📄 万花丹青.mp3
    │   │   ├── 📄 万花仙迹-oAlQAQS6Vc7PMWbeenpa.png
    │   │   ├── 📄 万花仙迹.mp3
    │   │   ├── 📄 万花晴昼-k3IkQb78WMt6hGl9dxU9.png
    │   │   ├── 📄 万花晴昼.mp3
    │   │   ├── 📄 丐帮市集-If9EfVOIHbmF5ttRLe9C.png
    │   │   ├── 📄 丐帮市集i.mp3
    │   │   ├── 📄 五毒仙谭-Nc8tsHkGsKSbbQSF1PGH.png
    │   │   ├── 📄 五毒仙谭.mp3
    │   │   ├── 📄 五毒溪山-TwaMcBHItzfOUtoOHQxy.png
    │   │   ├── 📄 五毒溪山.mp3
    │   │   ├── 📄 五毒虫笛-fCiLWAyEbAfEuAsQvPLq.png
    │   │   ├── 📄 五毒虫笛.mp3
    │   │   ├── 📄 五毒蛊池-6fteYIrax9yFTOcns83O.png
    │   │   ├── 📄 五毒蛊池.mp3
    │   │   ├── 📄 唐门密室-fDS7Ns3sECpe1Iy5ZsSo.png
    │   │   ├── 📄 唐门密室.mp3
    │   │   ├── 📄 唐门问道-8QuEoFUOfH7CqgFqS14v.png
    │   │   ├── 📄 唐门问道.mp3
    │   │   ├── 📄 天策牧场-ZbEeAf9ALHuUb9JLMFi7.png
    │   │   ├── 📄 天策牧场.mp3
    │   │   ├── 📄 天策金戈-RF8XSYjMxPoxBGv8QMIt.png
    │   │   ├── 📄 天策金戈.mp3
    │   │   ├── 📄 少林后山-YL15M2Qtt5ZVG2gSMHfZ.png
    │   │   ├── 📄 少林后山.mp3
    │   │   ├── 📄 少林大殿-vf1FpRn3yjwVe3kfGt7d.png
    │   │   ├── 📄 少林大殿.mp3
    │   │   ├── 📄 明教喵喵-Ff8t69XHiel0jwCpyRRv.png
    │   │   ├── 📄 明教喵喵.mp3
    │   │   ├── 📄 明教大漠-wgTWrtrR1Qwu4kwwJ6yr.png
    │   │   ├── 📄 明教大漠.mp3
    │   │   ├── 📄 纯阳箫起-l5nBR3eE9q1e3of14kbi.png
    │   │   ├── 📄 纯阳箫起.mp3
    │   │   ├── 📄 纯阳论剑-SmrkuJFBGoSI6tqHxGkR.png
    │   │   ├── 📄 纯阳论剑.mp3
    │   │   ├── 📄 苍云踏雪-dQ9DdUqj4KNJ5kG6TRiu.png
    │   │   ├── 📄 苍云踏雪.mp3
    │   │   ├── 📄 藏剑海棠-HKvDv5m9gaRe1HjPgvIj.png
    │   │   ├── 📄 藏剑海棠.mp3
    │   │   ├── 📄 长歌弦音-sUVewyof61t6cNnPJxlg.png
    │   │   ├── 📄 长歌弦音.mp3
    │   │   ├── 📄 长歌梅引-AHVilbtCCF0cAhGs6Ba1.png
    │   │   ├── 📄 长歌梅引.mp3
    │   │   ├── 📄 霸刀矿洞-1hjbD664nZRz0IgVLQRN.png
    │   │   └── 📄 霸刀矿洞.mp3
    │   ├── 📁 生活
    │   │   ├── 📄 =童趣盎然.mp3
    │   │   ├── 📄 一壶开水.mp3
    │   │   ├── 📄 一壶开水.png
    │   │   ├── 📄 书笺翻动.mp3
    │   │   ├── 📄 书笺翻动.png
    │   │   ├── 📄 十字路口.mp3
    │   │   ├── 📄 十字路口.png
    │   │   ├── 📄 咖啡时光.mp3
    │   │   ├── 📄 咖啡时光.png
    │   │   ├── 📄 搅拌咖啡.mp3
    │   │   ├── 📄 搅拌咖啡.png
    │   │   ├── 📄 旭日农庄.mp3
    │   │   ├── 📄 旭日农庄.png
    │   │   ├── 📄 沙滩嬉戏.mp3
    │   │   ├── 📄 沙滩嬉戏.png
    │   │   ├── 📄 泳池游泳.mp3
    │   │   ├── 📄 泳池游泳.png
    │   │   ├── 📄 浣洗衣衫.mp3
    │   │   ├── 📄 浣洗衣衫.png
    │   │   ├── 📄 濯洗沐浴.mp3
    │   │   ├── 📄 濯洗沐浴.png
    │   │   ├── 📄 碗筷清洗.mp3
    │   │   ├── 📄 碗筷清洗.png
    │   │   ├── 📄 童趣盎然.png
    │   │   ├── 📄 细跟微步.mp3
    │   │   ├── 📄 细跟微步.png
    │   │   ├── 📄 老屋的钟.mp3
    │   │   ├── 📄 老屋的钟.png
    │   │   ├── 📄 落水滴答.mp3
    │   │   ├── 📄 落水滴答.png
    │   │   ├── 📄 蔬果打汁.mp3
    │   │   ├── 📄 蔬果打汁.png
    │   │   ├── 📄 风雨兼程.mp3
    │   │   ├── 📄 风雨兼程.png
    │   │   ├── 📄 餐具轻放.mp3
    │   │   └── 📄 餐具轻放.png
    │   ├── 📁 脑波
    │   │   ├── 📄 平静舒眠.mp3
    │   │   ├── 📄 平静舒眠.png
    │   │   ├── 📄 深度冥想.mp3
    │   │   ├── 📄 深度冥想.png
    │   │   ├── 📄 深度睡眠.mp3
    │   │   ├── 📄 深度睡眠.png
    │   │   ├── 📄 身心放松.mp3
    │   │   └── 📄 身心放松.png
    │   ├── 📁 自然
    │   │   ├── 📄 公园小溪.mp3
    │   │   ├── 📄 公园小溪.png
    │   │   ├── 📄 冬月踩雪.mp3
    │   │   ├── 📄 冬月踩雪.png
    │   │   ├── 📄 夜阑听风.mp3
    │   │   ├── 📄 夜阑听风.png
    │   │   ├── 📄 大海深处.mp3
    │   │   ├── 📄 大海深处.png
    │   │   ├── 📄 大漠风沙.mp3
    │   │   ├── 📄 大漠风沙.png
    │   │   ├── 📄 寒风凛冽.mp3
    │   │   ├── 📄 寒风凛冽.png
    │   │   ├── 📄 挪威森林.mp3
    │   │   ├── 📄 挪威森林.png
    │   │   ├── 📄 浪卷海贝.mp3
    │   │   ├── 📄 浪卷海贝.png
    │   │   ├── 📄 海底漫步.png
    │   │   ├── 📄 海底漫步i.mp3
    │   │   ├── 📄 清晨海边.mp3
    │   │   ├── 📄 清晨海边.png
    │   │   ├── 📄 清水洗浴.mp3
    │   │   ├── 📄 清水洗浴.png
    │   │   ├── 📄 清风徐来.mp3
    │   │   ├── 📄 清风徐来.png
    │   │   ├── 📄 潮拍海岸.mp3
    │   │   ├── 📄 潮拍海岸.png
    │   │   ├── 📄 瀑布飞溅.mp3
    │   │   ├── 📄 瀑布飞溅.png
    │   │   ├── 📄 篝火冉冉.mp3
    │   │   ├── 📄 篝火冉冉.png
    │   │   ├── 📄 红泥小炉.mp3
    │   │   ├── 📄 红泥小炉.png
    │   │   ├── 📄 落叶秋风.mp3
    │   │   ├── 📄 落叶秋风.png
    │   │   ├── 📄 蒹葭苍苍.mp3
    │   │   ├── 📄 蒹葭苍苍.png
    │   │   ├── 📄 轻踏落叶.mp3
    │   │   ├── 📄 轻踏落叶.png
    │   │   ├── 📄 雪落伞上.mp3
    │   │   ├── 📄 雪落伞上.png
    │   │   ├── 📄 风号雪舞.mp3
    │   │   ├── 📄 风号雪舞.png
    │   │   ├── 📄 风吹麦浪.mp3
    │   │   └── 📄 风吹麦浪.png
    │   ├── 📁 课堂
    │   │   ├── 📄 书香课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 书香课堂.png
    │   │   ├── 📄 化学课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 化学课堂.png
    │   │   ├── 📄 历史课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 历史课堂.png
    │   │   ├── 📄 哲学课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 哲学课堂.png
    │   │   ├── 📄 地理课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 地理课堂.png
    │   │   ├── 📄 数学课 Ⅱ-YvEooauiG6dJhSnXT4Sq.mp3
    │   │   ├── 📄 数学课 Ⅱ.png
    │   │   ├── 📄 数学课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 数学课堂.png
    │   │   ├── 📄 物理课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 物理课堂.png
    │   │   ├── 📄 生物课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 生物课堂.png
    │   │   ├── 📄 英语课 Ⅱ-c0acpI3zR7QO7EQBo2jn.mp3
    │   │   ├── 📄 英语课 Ⅱ.png
    │   │   ├── 📄 英语课堂.mp3
    │   │   ├── 📄 英语课堂.png
    │   │   ├── 📄 语文课 Ⅱ-XYrQjxWn1nFbsrFcsJnt.mp3
    │   │   ├── 📄 语文课 Ⅱ.png
    │   │   ├── 📄 语文课堂.mp3
    │   │   └── 📄 语文课堂.png
    │   └── 📁 雷雨
    │       ├── 📄 chu-chun-xiao-yu.mp3
    │       ├── 📄 chu-chun-xiao-yu.png
    │       ├── 📄 chun-lei-shi-ming.mp3
    │       ├── 📄 chun-lei-shi-ming.png
    │       ├── 📄 chun-yu-wu-sheng.mp3
    │       ├── 📄 chun-yu-wu-sheng.png
    │       ├── 📄 qiu-yu-qi-qi.mp3
    │       ├── 📄 qiu-yu-qi-qi.png
    │       ├── 📄 xia-yu-qing-pen.mp3
    │       ├── 📄 xia-yu-qing-pen.png
    │       ├── 📄 yi-chang-zhen-yu.mp3
    │       ├── 📄 yi-chang-zhen-yu.png
    │       ├── 📄 yin-yin-chun-lei.mp3
    │       ├── 📄 yin-yin-chun-lei.png
    │       ├── 📄 yu-da-ba-jiao.mp3
    │       ├── 📄 yu-da-ba-jiao.png
    │       ├── 📄 yu-da-bo-li.mp3
    │       ├── 📄 yu-da-bo-li.png
    │       ├── 📄 yu-di-ye-xiang.mp3
    │       ├── 📄 yu-di-ye-xiang.png
    │       ├── 📄 yu-luo-wu-yan.mp3
    │       └── 📄 yu-luo-wu-yan.png
    └── 📁 推荐
        ├── 📁 入睡困难
        │   ├── 📄 Onset insomnia Ⅰ.jpg
        │   ├── 📄 Onset insomnia Ⅰ.mp3
        │   ├── 📄 Onset insomnia Ⅱ.jpg
        │   ├── 📄 Onset insomnia Ⅱ.mp3
        │   ├── 📄 Onset insomnia Ⅲ.jpg
        │   ├── 📄 Onset insomnia Ⅲ.mp3
        │   ├── 📄 Onset insomnia Ⅳ.jpg
        │   └── 📄 Onset insomnia Ⅳ.mp3
        ├── 📁 多梦调理
        │   ├── 📄 Dream01.jpg
        │   ├── 📄 Dream01.mp3
        │   ├── 📄 Dream02.jpg
        │   ├── 📄 Dream02.mp3
        │   ├── 📄 Dream03.jpg
        │   ├── 📄 Dream03.mp3
        │   ├── 📄 Dream04.jpg
        │   ├── 📄 Dream04.mp3
        │   └── 📄 多梦调理.txt
        ├── 📁 宝宝专用
        │   ├── 📄 -6月宝宝.jpg
        │   ├── 📄 -6月宝宝.mp3
        │   ├── 📄 6-18月宝宝.jpg
        │   ├── 📄 6-18月宝宝.mp3
        │   ├── 📄 宝妈宝爸专享.jpg
        │   ├── 📄 宝妈宝爸专享.mp3
        │   ├── 📄 宝宝沐浴.jpg
        │   └── 📄 宝宝沐浴.mp3
        ├── 📁 容易惊醒
        │   ├── 📄 Frequent wake-ups Ⅰ.jpg
        │   ├── 📄 Frequent wake-ups Ⅰ.mp3
        │   ├── 📄 Frequent wake-ups Ⅱ.jpg
        │   ├── 📄 Frequent wake-ups Ⅱ.mp3
        │   ├── 📄 Frequent wake-ups Ⅲ.jpg
        │   ├── 📄 Frequent wake-ups Ⅲ.mp3
        │   ├── 📄 Frequent wake-ups Ⅳ.jpg
        │   └── 📄 Frequent wake-ups Ⅳ.mp3
        ├── 📁 推荐
        │   ├── 📄 web_recommend午后小憩.png
        │   ├── 📄 web_recommend夜雨促眠.png
        │   ├── 📄 web_recommend活力早晨.jpg
        │   ├── 📄 web_recommend脑波助眠.png
        │   ├── 📄 午后小憩.mp3
        │   ├── 📄 夜雨促眠.mp3
        │   ├── 📄 抗噪专注.jpg
        │   ├── 📄 抗噪专注.mp3
        │   ├── 📄 沉浸阅读.jpg
        │   ├── 📄 沉浸阅读.mp3
        │   ├── 📄 活力早晨.mp3
        │   ├── 📄 海滩放松.mp3
        │   ├── 📄 海滩放松.png
        │   ├── 📄 缓解焦虑.jpg
        │   ├── 📄 缓解焦虑.mp3
        │   ├── 📄 脑波促眠.mp3
        │   ├── 📄 高效学习.jpg
        │   └── 📄 高效学习.mp3
        ├── 📁 睡眠破碎
        │   ├── 📄 Fragmented sleep Ⅰ.jpg
        │   ├── 📄 Fragmented sleep Ⅰ.mp3
        │   ├── 📄 Fragmented sleep Ⅱ.jpg
        │   ├── 📄 Fragmented sleep Ⅱ.mp3
        │   ├── 📄 Fragmented sleep Ⅲ.jpg
        │   ├── 📄 Fragmented sleep Ⅲ.mp3
        │   ├── 📄 Fragmented sleep Ⅳ.jpg
        │   └── 📄 Fragmented sleep Ⅳ.mp3
        └── 📁 诗意生活
            ├── 📄 冥想静心.mp3
            ├── 📄 冥想静心.png
            ├── 📄 时雨入梦.jpg
            ├── 📄 时雨入梦.mp3
            ├── 📄 江南雨巷.jpg
            ├── 📄 江南雨巷.mp3
            ├── 📄 静谧黄昏.jpg
            └── 📄 静谧黄昏.mp3