่ต„ๆบๅ็งฐ๏ผšใ€05ใ€‘2026ๅนด้ซ˜ไธ€็‰ฉ็†ๅผ ๅฑ•ๅš

็ฝ‘็›˜็ฑปๅž‹๏ผš็™พๅบฆ็ฝ‘็›˜

ๅˆ†ไบซ้“พๆŽฅ๏ผšhttps://pan.baidu.com/s/1rJW8b0C9AC-9T1af-7wBeA

ๆๅ–็ ๏ผš1234

่ต„ๆบ็ปŸ่ฎก๏ผš7 ไธชๆ–‡ไปถๅคน๏ผŒ101 ไธชๆ–‡ไปถ๏ผŒ20.38 GB

็›ฎๅฝ•็ป“ๆž„

โ””โ”€โ”€ ๐Ÿ“ ใ€05ใ€‘2026ๅนด้ซ˜ไธ€็‰ฉ็†ๅผ ๅฑ•ๅš
    โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“ 01.ๆš‘ๅ‡็ญ
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“ ๅˆ้ซ˜่ก”ๆŽฅ30ๅคฉๆ‰“ๅก
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 001_Day1 ็‰ฉ็†ๅญฆๅฎถๅŠๅ…ถ้‡่ฆๆˆๅฐฑ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 002_Day2 ๅธธ็”จ็‰ฉ็†็ ”็ฉถๆ–นๆณ•ๅŠๅ…ถๅ†…ๅฎน.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 003_Day3 ๅธธ็”จ็‰ฉ็†้‡ๅŠๅ…ถๅบฆ้‡.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 004_Day4 ๅ‡ ไธชๅฎšไน‰้‡็š„็‰ฉ็†ๆ„ไน‰.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 005_Day5 ้‡่ฆ็š„็‰ฉ็†ๅ…ฌๅผ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 006_Day6 ้‡่ฆ็š„ๆŽจๅฏผๅ…ฌๅผๅŠๅ…ถ้€‚็”จๆกไปถ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 007_Day7 ๅธธ็”จไผฐ็ฎ—้‡ๅŠๅธธๆ•ฐ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 008_Day8 ๅธธ่ง็š„้šๅซๆกไปถๅŠๅ…ถๅ†…ๅฎน.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 009_Day9 ็‰ฉ็†่ฎพๅค‡ๅŠๅ…ถๅทฅไฝœๅŽŸ็†.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 010_Day10 ็›ธๅ…ณ็‰ฉ็†้‡ๅŠๅ…ถๅฝฑๅ“ๅ› ็ด .pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 011_Day11 ้‡่ฆ็š„็‰ฉ็†่ง„ๅพ‹ๅŠๅ…ถๅ†…ๅฎน.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 012_Day12 ๅฎนๆ˜“่ขซ็†่งฃ้”™่ฏฏ็š„็Ÿฅ่ฏ†็‚น.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 013_Day13 ็‰ฉ่ดจ็š„ๆ•ดไฝ“ๅˆ†็ฑป.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 014_Day14 ่€ƒๅ‰ๆŒ‡ๅฏผ้’ˆๅฏน่€ƒ่ฏ•็Žฏ่Š‚.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 015_Day15 ่€ƒๅ‰ๆŒ‡ๅฏผ้’ˆๅฏน่ฏ•ๅท้ข˜ๅž‹.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 016_Day16 ๆ่ฟฐ่ฟๅŠจ็š„ๅŸบ็ก€.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 017_Day17 ็”จ็‰ฉ็†้‡ๆ่ฟฐ่ฟๅŠจ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 018_Day18 ็”จ็‰ฉ็†้‡ๆ่ฟฐๅ˜้€Ÿ่ฟๅŠจ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 019_Day19 ไป€ไนˆๆ˜ฏๅŒ€ๅ˜้€Ÿ่ฟๅŠจ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 020_Day20 ่‡ช็”ฑ่ฝไฝ“ๆ˜ฏไป€ไนˆ่ฟๅŠจ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 021_Day21 ็ซ–็›ดไธŠๆŠ›็š„็‰น็‚น.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 022_Day22 ไธๅŒ็š„ๅŠ›.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 023_Day23 ๅŸบๆœฌ็›ธไบ’ไฝœ็”จ้‡ๅŠ›.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 024_Day24 ๅŸบๆœฌ็›ธไบ’ไฝœ็”จๅผนๅŠ›.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 025_Day25 ๅŸบๆœฌ็›ธไบ’ไฝœ็”จๆ‘ฉๆ“ฆๅŠ›.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 026_Day26 ๅŠ›็š„ๅˆ†ๅˆ†ๅˆๅˆ1.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 027_Day27 ๅŠ›็š„ๅˆ†ๅˆ†ๅˆๅˆ2.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 028_Day28 ็‰›ไธ€ๆƒฏๆ€งๅฎšๅพ‹.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 029_Day29 ็‰›ไบŒๅŠ ้€Ÿๅบฆ็š„็”ฑๆฅ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ””โ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 030_Day30 ่ถ…ๅคฑ้‡ไธŽๅ•ไฝๅˆถ.pdf
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 00.้ซ˜ไธ€็‰ฉ็†ๅผ€็ญๅฎถๆ กๆฒŸ้€šไผš.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 01.็ฌฌ1่ฎฒ ่ฟๅŠจ็š„ๅˆๆญฅ่ฎค่ฏ†.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 02.็ฌฌ2่ฎฒ ้€Ÿๅบฆๅ’ŒๅŠ ้€Ÿๅบฆ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 03.็ฌฌ3่ฎฒ ๅŒ€ๅ˜้€Ÿ็›ด็บฟ่ฟๅŠจๅŸบๆœฌ่ง„ๅพ‹.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 04.็ฌฌ4่ฎฒ ่ฟๅŠจๅญฆๅ…ฌๅผ็š„ๆŽจ่ฎบไธŽๅบ”็”จ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 05.็ฌฌ5่ฎฒ ๅŠ›็š„ๅˆๆˆไธŽๅˆ†่งฃ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 06.็ฌฌ6่ฎฒ ไธ‰็งๅ…ธๅž‹ๅŠ›.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 07.็ฌฌ7่ฎฒ ๅ…ฑ็‚นๅŠ›็š„ๅนณ่กก.mp4
    โ”‚   โ””โ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 08.็ฌฌ8่ฎฒ ็‰›้กฟ่ฟๅŠจๅฎšๅพ‹.mp4
    โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“ 02.็ง‹ๅญฃ็ญ
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“ ่ฎฒไน‰
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 001_25็ง‹้ซ˜ไธ€็‰ฉ็†ๅผ€็ญๅฎถๆ กๆฒŸ้€šไผš.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 002_็ฌฌ1่ฎฒ-่ฟๅŠจๅญฆ็‰ฉ็†้‡ๆขณ็†.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 003_็ฌฌ2่ฎฒ-่ฟๅŠจๅญฆๅ›พๅƒๆ€ป็ป“ไธŽ่ฟ›้˜ถ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 004_็ฌฌ3่ฎฒ-ๅŒ€ๅ˜้€Ÿ็›ด็บฟ่ฟๅŠจไบŒ็บง็ป“่ฎบๆ€ป็ป“.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 005_็ฌฌ4่ฎฒ-ๅธธ่ง็š„ๅŒ€ๅ˜้€Ÿ็›ด็บฟ่ฟๅŠจ้—ฎ้ข˜.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 006_็ฌฌ5่ฎฒ-่‡ช็”ฑ่ฝไฝ“็ซ–็›ดไธŠๆŠ›่พจๆžไธŽ็ปŸไธ€.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 007_้˜ถๆฎตๆˆๆžœๅทฉๅ›บ่ฏพไธ€.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 008_็ฌฌ6่ฎฒ-่ฟฝๅŠ็›ธ้‡้—ฎ้ข˜.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 009_็ฌฌ7่ฎฒ-ๅผนๅŠ›ๆ‘ฉๆ“ฆๅŠ›.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 010_็ฌฌ8่ฎฒ-ๅŠ›็š„ๅˆๆˆๅˆ†่งฃไธŽๅ—ๅŠ›ๅˆ†ๆž.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 011_25็ง‹้ซ˜ไธ€็‰ฉ็†ๆœŸไธญๅฎถๆ กๆฒŸ้€šไผš.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 012_็ฌฌ9่ฎฒ-ๅ…ฑ็‚นๅŠ›็š„ๅนณ่กก.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 013_็ฌฌ10่ฎฒ-ๅŠจๆ€ๅนณ่กก.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 014_็ฌฌ11่ฎฒ-็‰›้กฟ่ฟๅŠจๅฎšๅพ‹.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 015_็ฌฌ12่ฎฒ-็‰›ไบŒๅพ‹็š„ๅŸบ็ก€ๅบ”็”จ.pdf
    โ”‚   โ”‚   โ””โ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 016_็ฌฌ13่ฎฒ-ๅ˜ๅŠ›็š„ๅŠจๆ€ๅˆ†ๆžๅ’Œๅผน็ฐงๅˆ†็ฆป้—ฎ้ข˜.pdf
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 25็ง‹้ซ˜ไธ€็‰ฉ็†ๅผ€็ญๅฎถๆ กๆฒŸ้€šไผš.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ01่ฎฒ ่ฟๅŠจๅญฆ็‰ฉ็†้‡ๆขณ็†.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ02่ฎฒ ่ฟๅŠจๅญฆๅ›พๅƒๆ€ป็ป“ไธŽ่ฟ›้˜ถ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ03่ฎฒ ๅŒ€ๅ˜้€Ÿ็›ด็บฟ่ฟๅŠจไบŒ็บง็ป“่ฎบๆ€ป็ป“.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ04่ฎฒ ๅธธ่ง็š„ๅŒ€ๅ˜้€Ÿ็›ด็บฟ่ฟๅŠจ้—ฎ้ข˜.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ05่ฎฒ ่‡ช็”ฑ่ฝไฝ“็ซ–็›ดไธŠๆŠ›่พจๆžไธŽ็ปŸไธ€.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ06่ฎฒ ่ฟฝๅŠ็›ธ้‡้—ฎ้ข˜.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ07่ฎฒ ๅผนๅŠ›ๆ‘ฉๆ“ฆๅŠ›.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ08่ฎฒ ๅŠ›็š„ๅˆๆˆๅˆ†่งฃไธŽๅ—ๅŠ›ๅˆ†ๆž.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ09่ฎฒ ๅ…ฑ็‚นๅŠ›็š„ๅนณ่กก.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ10่ฎฒ ๅŠจๆ€ๅนณ่กก.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ11่ฎฒ ็‰›้กฟ่ฟๅŠจๅฎšๅพ‹.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ12่ฎฒ ็‰›ไบŒๅพ‹็š„ๅŸบ็ก€ๅบ”็”จ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ13่ฎฒ ๅ˜ๅŠ›็š„ๅŠจๆ€ๅˆ†ๆžๅ’Œๅผน็ฐงๅˆ†็ฆป้—ฎ้ข˜.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ14่ฎฒ ๆฟๅ—ๆจกๅž‹.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ15่ฎฒ ไผ ้€ๅธฆๆจกๅž‹.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ16่ฎฒ ๆ›ฒ็บฟ่ฟๅŠจ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ17่ฎฒ ๅฐ่ˆน่ฟ‡ๆฒณๅนณๆŠ›่ฟๅŠจ.mp4
    โ”‚   โ””โ”€โ”€ ๐Ÿ“„ ็ฌฌ18่ฎฒ ๅนณๆŠ›่ฟๅŠจ็š„่ง„ๅพ‹ๅ’Œๅบ”็”จ.mp4
    โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“ 03.ๅฏ’ๅ‡็ญ
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 01.ๆ่ฟฐๅœ†ๅ‘จ่ฟๅŠจ็š„็‰ฉ็†้‡.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 02.ๅ‘ๅฟƒๅŠ›็š„ๆฅๆบ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 03.็”Ÿๆดปไธญๅœ†ๅ‘จ่ฟๅŠจ่ง„ๅพ‹็š„ๆŽข็ดข.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 04.ๅผ€ๆ™ฎๅ‹’ไธ‰ๅฎšๅพ‹ไธŽไธ‡ๆœ‰ๅผ•ๅŠ›ๅฎšๅพ‹.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 05.ไธ‡ๆœ‰ๅผ•ๅŠ›ๅฎšๅพ‹็š„็†่ฎบๆˆๅฐฑ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 06.ๅฎ‡ๅฎ™่ˆช่กŒ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 07.ๅŠŸๅ’ŒๅŠŸ็އ็š„็†่งฃไธŽๅบ”็”จ.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 08.ๅŠจ่ƒฝไธŽๅŠจ่ƒฝๅฎš็†.mp4
    โ”‚   โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 09.ๆœบๆขฐ่ƒฝๅฎˆๆ’ๅฎšๅพ‹.mp4
    โ”‚   โ””โ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 10.ๅŠŸ่ƒฝๅ…ณ็ณปไธŽ่ƒฝ้‡ๅฎˆๆ’.mp4
    โ””โ”€โ”€ ๐Ÿ“ 04.ๆ˜ฅๅญฃ็ญ
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 01.ๆ›ฒ็บฟ่ฟๅŠจไธŽๅนณๆŠ›่ฟๅŠจ.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 02.ๆฐดๅนณๅœ†ๅ‘จ่ฟๅŠจไธŽๅœ†็›˜ๆจกๅž‹.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 03.ๅœ†้”ฅๆ‘†ไธŽ็ซ–็›ดๅœ†ๅ‘จ่ฟๅŠจ.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 04.ๅคฉไฝ“็Žฏ็ป•่ง„ๅพ‹ๅŠๅบ”็”จๆ€ป็ป“.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 05.ๅคฉไฝ“็Žฏ็ป•ๅฎš้‡่ฎก็ฎ—.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 06.ๅฎ‡ๅฎ™้€ŸๅบฆไธŽๅ˜่ฝจ้—ฎ้ข˜.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 07.ๅŠŸๅ’ŒๅŠŸ็އๆจกๅž‹่ฟ›้˜ถ.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 08.ๅŠจ่ƒฝๅฎš็†้—ฎ้ข˜ๆขณ็†.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 09.ๆœบๆขฐ่ƒฝๅฎˆๆ’ๅฎšๅพ‹ๆจกๅž‹ๆ€ป็ป“.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 10.ๅŠŸ่ƒฝๅ…ณ็ณปๅŠๅ›พๅƒ้—ฎ้ข˜.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 11.่ƒฝ้‡ๅฎˆๆ’ๅ’Œไผ ้€ๅธฆๆจกๅž‹.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 12.ๆฟๅ—ไธŽๅผน็ฐงๆจกๅž‹.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 13.ๅบ“ไป‘ๅฎšๅพ‹ไธŽๅŠ›ๅญฆๅนณ่กก้—ฎ้ข˜.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 14.็”ตๅœบๅผบๅบฆไธŽ็”ตๅœบ็บฟ.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 15.็”ตๅœบไธญ็š„ๅŠŸ่ƒฝๅŠฟ.mp4
        โ”œโ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 16.็”ตๅฎนๅ™จๅŠๅŠจๆ€ๅˆ†ๆž.mp4
        โ””โ”€โ”€ ๐Ÿ“„ 17.ๅธฆ็”ต็ฒ’ๅญๅœจ็”ตๅœบไธญ็š„่ฟๅŠจ.mp4