资源名称：人生的自我管理必修课程

网盘类型：夸克网盘

分享链接：https://pan.quark.cn/s/5a4b1a57c803

资源统计：1 个文件夹，22 个文件，2.61 GB

目录结构

└── 📁 人生的自我管理必修课程
    ├── 📄 1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4
    ├── 📄 2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（上）.mp4
    ├── 📄 3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（下）.mp4
    ├── 📄 4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4
    ├── 📄 5.情绪管理6个方法（1）-学会反问与放大.mp4
    ├── 📄 6.情绪管理6个方法（2）-照料别人提升自己.mp4
    ├── 📄 7.情绪管理6个方法（3）-公羊博弈的幸福理论.mp4
    ├── 📄 8.情绪管理6个方法（4）-换位法.mp4
    ├── 📄 9.自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4
    ├── 📄 10.悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4
    ├── 📄 11.盆水杀人-做人做事留有余地.mp4
    ├── 📄 12.说话沟通的5种策略.mp4
    ├── 📄 13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4
    ├── 📄 14.中场叙述-学会吸收才能成长.mp4
    ├── 📄 15.时间管理-3招教你合理利用时间.mp4
    ├── 📄 16.时间管理-4招解决拖延症.mp4
    ├── 📄 17.成功的3个非智力因素与3个素质.mp4
    ├── 📄 18.心智成长模型-在压力中突破自己.mp4
    ├── 📄 19.心智成长模型-突破舒适区.mp4
    ├── 📄 20.心智成长模型-学会启动内模拟.mp4
    ├── 📄 21.心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4
    └── 📄 22.心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4