资源名称：🎧《基础，冥想入门10课程》

网盘类型：夸克网盘

分享链接：https://pan.quark.cn/s/11cb57bd4fee

资源统计：2 个文件夹，10 个文件，71.19 MB

目录结构

└── 📁 🎧《基础，冥想入门10课程》
    ├── 📁 保存到网盘打开或下载
    ├── 📄 零基础冥想入门01--冥想准备.mp3
    ├── 📄 零基础冥想入门02--呼吸基础练习1.mp3
    ├── 📄 零基础冥想入门03--呼吸基础练习2.mp3
    ├── 📄 零基础冥想入门04--观察念头练习.mp3
    ├── 📄 零基础冥想入门05-呼吸基础练习3.mp3
    ├── 📄 零基础冥想入门06--身体感觉练习.mp3
    ├── 📄 零基础冥想入门07--身体扫描练习.mp3
    ├── 📄 零基础冥想入门08--与情绪相处练习.mp3
    ├── 📄 零基础冥想入门09--同理心练习.mp3
    └── 📄 零基础冥想入门10--冥想与生活.mp3