资源名称：蔡康永的201堂情商课【完结】
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目录结构
└── 📁 蔡康永的201堂情商课【完结】
├── 📄 001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.png
├── 📄 002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日.png
├── 📄 002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.mp3
├── 📄 003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——.png
├── 📄 009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开—.mp3
├── 📄 011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑—.png
├── 📄 017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.png
├── 📄 021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞.png
├── 📄 022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才.png
├── 📄 026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波.mp3
├── 📄 029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.mp3
├── 📄 032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王【唯一微信：.mp3
├── 📄 034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——.png
├── 📄 035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚.mp3
├── 📄 035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚.png
├── 📄 036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测.mp3
├── 📄 036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测.png
├── 📄 037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格【会员免费，唯一微信：.mp3
├── 📄 040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几.png
├── 📄 041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格.png
├── 📄 043【自我攻略】请不要用“你说的都.png
├── 📄 047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰 ——被动式冷漠【会员免.mp3
├── 📄 049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链.mp3
├── 📄 050【升级态度】你为什么喜欢抱怨？因为.mp3
├── 📄 052 【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙.mp3
├── 📄 055【升级态度】我希望你过得好，但不希望你过得比我好 —.mp3
├── 📄 055【升级态度】我希望你过得好，但不希望你过得比我好 ——情绪温差.png
├── 📄 056【第十四周答疑】学会if...then的句式，有效提升你的执行.png
├── 📄 058【升级态度】不想再纠结？你有一道心理数学题未答 ——纠.png
├── 📄 060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为.mp3
├── 📄 065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关.mp3
├── 📄 067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维.mp3
├── 📄 071【童年阴影】 想要原谅你 但我的委屈无处安放 ——和.png
├── 📄 073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私.mp3
├── 📄 074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定.png
├── 📄 076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自.png
├── 📄 077【特别节目】《非暴力沟通》：静下.png
├── 📄 077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来.mp3
├── 📄 078【家庭沟通】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突_.mp3
├── 📄 079【家庭沟通】当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的 ——说教 (1.mp3
├── 📄 084【第二十一周答疑】吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕【会员免.mp3
├── 📄 088【第二十二周答疑】哄爸妈开心，重点要学会“描.png
├── 📄 090【成员博弈】 “我还是个孩子，请别把我当大人” —.mp3
├── 📄 090【成员博弈】 “我还是个孩子，请别把我当大人” ——被迫早.png
├── 📄 091【成员博弈】性别只是皮囊，性格才是灵魂 ——性別期.mp3
├── 📄 092【第二十三周答疑】摆脱“别人家的孩子”，要学会“.png
├── 📄 093【家庭成长】能对原生家庭表达愤怒，你起码克服了愧疚 —.mp3
├── 📄 096 【第二十四周答疑】让爸妈说真话，你要.png
├── 📄 097【友情迷思】 闺蜜结婚了，伴娘不是我 ——交换需要.png
├── 📄 102【友情迷思】我要拒绝你，说完“不”还能一起玩的那种 .mp3
├── 📄 103【友情迷思】如何应对身边的“杠精”朋友 ——安.mp3
├── 📄 105【友情迷思】喜欢一个人生活，是件不正常的事吗？ ——社交恐惧【会员免费，唯一微信：.png
├── 📄 110【友情迷思】 被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白 ——同侪压力【会员免费，唯一微信：.png
├── 📄 112【第二十八周答疑】走出“亲密恐惧”，你需要完.mp3
├── 📄 115【友情迷思】好朋友的伴侣出轨了，要不要告诉TA ——秘密【会员免.png
├── 📄 118【友情迷思】 对人感兴趣，才会变得有趣——吸引力_.mp3
├── 📄 123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌.png
├── 📄 124【第三十一周答疑】想要变亲密，有时候得要靠“麻烦”.png
├── 📄 125【相处难题】离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋【会员免.mp3
├── 📄 131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任.mp3
├── 📄 134【相处难题】为爱情牺牲，容易牺牲掉爱情 —.png
├── 📄 137【相处难题】觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事 ——标准5.m4a
├── 📄 138【相处难题】了解爱的五种语言，说爱才有效 .m4a
├── 📄 138【相处难题】了解爱的五种语言，说爱才有效 ——情感账户.png
├── 📄 141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手.png
├── 📄 143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧.png
├── 📄 144【第三十六周答疑】不想被“控制”？你.png
├── 📄 148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言.png
├── 📄 150【重新开始】被爱比爱更需要勇气 —.mp3
├── 📄 151【重新开始】Mr.Right不是理想伴侣，Mr.OK才是.mp3
├── 📄 152 【第三十八周答疑】“我们还是做朋友吧”，你懂TA的潜台词吗？.m4a
├── 📄 155【买买买】 给人生充值的不是会员卡，而是你的坚持 —.png
├── 📄 158【金钱观】私房钱存的不是钱，而是独立感——独.png
├── 📄 159【买买买】接纳自己的虚荣，才不害怕被拆穿 ——虚.mp3
├── 📄 161【金钱观】不是赚多少钱，就有多少安全感——物质安全.mp3
├── 📄 161【金钱观】不是赚多少钱，就有多少安全感——物质安全.png
├── 📄 165【买买买】买错的东西，才会带来成长 ——后.mp3
├── 📄 168 【第四十二周答疑】红包能代.mp3
├── 📄 169【人情往来】势利眼不只是为了“势利”——势.mp3
├── 📄 170【金钱观】 “赌一把”也需要竭尽所能——赌博心.png
├── 📄 171【金钱观】 花钱不仅看价格，更要看价.png
├── 📄 173【人情往来】压垮你的不是“份子钱”，是期待.png
├── 📄 175 【职场困扰】工作需要专业，而不是忍让——竞.mp3
├── 📄 175 【职场困扰】工作需要专业，而不是忍让——竞争.png
├── 📄 176 【第四十四周答疑】职业倦怠三维度，测测你在哪一个.png
├── 📄 178【职场困扰】背后说你坏话，不是针对“你”—.mp3
├── 📄 179【职场困扰】分清内外需求，工作心理才会平.png
├── 📄 181 【职场困扰】 怎样帮忙，才能避免“白忙一场”？——标准.png
├── 📄 182 【影响力】 在哪都是小透明？你连影响自己都费.png
├── 📄 183 【影响力】 没成熟的成年人，才觉得长大只有痛苦——幸福.png
├── 📄 184 【第四十六周答疑】工作没有安全感，怎样缓解心慌？【唯一微信：.mp3
├── 📄 185【影响力】不是每个人，都值得你的“善解人意”——共情力.mp3
├── 📄 188【第四十七周答疑】工作中“什么都想要”，是我太贪心吗？.mp3
├── 📄 200 【第五十周答疑】道理我都懂，就是做不.mp3
├── 📄 200 【第五十周答疑】道理我都懂，就是做不到怎么办.png
├── 📄 【新春特辑回顾—朋友篇】帮别人，也要先.mp3
├── 📄 【新春特辑回顾—长辈篇】成长的意义是爱更自由的呼吸.mp3
├── 📄 【新春特辑回顾—长辈篇】成长的意义是爱更自由的呼吸.png
├── 📄 【直播回听】蔡康永、马东、.mp3
└── 📄 蔡康永有话对你说…….mp3
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